#советыспециалиста
При длительном нахождении в сидячем положении больше всего устают мышцы спины и плечевого пояса.
Предлагаем упражнения, которые помогут снять напряжение и восстановить естественную биомеханику мышечного корсета.
Развитые мышцы поддерживают плечевые суставы и помогают дольше оставаться здоровыми.
