Если у ребенка болит спина, то очень возможно, что это межпозвоночная грыжа. Привести к этому может неравномерные физические нагрузки, когда ребенок преимущественно ведет сидячий образ жизни, а потом на физкультуре очень сильно перенапрягается. Или же получает небольшую травму позвоночника, а потом усугубляет это физическими нагрузками. Отсюда следует, что основной категорией риска являются школьники 5-9 классов, когда начинается быстрый рост организма, а мышечный корсет еще не сформирован.
Лишний вес, неправильная осанка, обувь не по размеру ведет у детей к искривлению позвоночника, развитию остеохондроза, сколиоза. В таких случаях грыжа позвоночника может образовываться даже после незначительных нагрузок на позвоночник.
Лучшим методом лечения грыжи позвоночника у детей является лечебная физкультура (ЛФК). Все упражнения направлены на укрепление мускулатуры позвоночника, купирования боли, возвращение гибкости и подвижности. ЛФК назначается как в период обострения, так и для профилактики межпозвоночной грыжи при сколиозе и остеохондрозе.
Проведение занятий ЛФК с детьми, имеющими проблемы с позвоночником, в ГБУ КО Центр “Доброта” проводятся индивидуально и в малых группах, что позволяет укрепить мышцы спины и улучшить подвижность суставов и координацию движений.
Составлено: инструктор ЛФК Калинин М.А.